A mediados de la década de 2000, Babauta vivía en la isla de Guam, tenía seis hijos, acumulaba deudas miles de dólares, fumaba, tenía sobrepeso y sufría de un estrés crónico debido a sus múltiples empleos. En lugar de buscar una solución compleja, decidió aplicar la regla de la simplificación extrema en su vida. Paso a paso, logró: Dejar de fumar. Correr maratones. Pagar todas sus deudas. Escribir varios libros de éxito. Mudar a su familia a San Francisco.
Introduce cambios pequeños y sostenibles en lugar de transformaciones radicales que fallan a la semana.
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Apagó el teléfono. Cerró las quince pestañas de noticias y redes sociales. Dejó solo la del proyecto que debía entregar esa tarde. El silencio, al principio, le pareció incómodo, casi insoportable. Su mente pedía dopamina, pedía ruido. Pero se obligó a respirar.
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Muchas redes de bibliotecas municipales o nacionales ofrecen el préstamo gratuito de libros electrónicos (Ebooks) a través de aplicaciones oficiales (como Libby o OverDrive). Puedes revisar si el catálogo de tu biblioteca local dispone del título en español.
Si estás dispuesto a simplificar, descubrirás que, de hecho, . Correr maratones
Leo Babauta, un conocido blogger y autor, ha escrito extensamente sobre el tema de la simplicidad y su impacto en la vida. En su libro "El Poder de lo Simple", Babauta comparte su enfoque y estrategias para vivir una vida más sencilla y sin complicaciones.
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